Qu'est ce que l'hypnose

L'hypnose est un état naturel modifié de conscience, un moment où l'esprit se détend tout en restant attentif. C'est un peu comme lorsque vous êtes absorbé(e) par un livre ou un film, ou encore quand vous conduisez et que votre esprit vagabonde.

En séance, cet état est induit en douceur.

Contrairement aux idées reçues, vous ne dormez pas et vous gardez toujours le contrôle. L'hypnose permet simplement d'accéder à votre inconscient , cette partie de vous qui gère vos automatismes, vos croyances, vos émotions, vos souvenirs...
Il m'est impossible d'induire dans votre mental des suggestions allant contre votre intégrité, vos valeurs et votre volonté.

C'est aussi pourquoi il est important de me signifier si vous souffrez d'une quelconque pathologie (dépression, bipolarité, schizophrénie etc.) et / ou si vous êtes sous traitement (anti-dépresseurs, anxiolytiques, somnifères, antipsychotiques etc.)

En travaillant  avec votre inconscient, je vous aiderai à dépasser certaines difficultés telles que le stress, l'anxiété, la surcharge émotionnelle, les addictions (tabac, alimentation...), traumatismes et blocages, manque de confiance en soi, troubles du sommeil, préparation mentale (examens, intervention médicale, accouchement...).

Chaque séance est un voyage intérieur, un moment de lâcher-prise qui vous permet de mobiliser vos propres ressources pour amorcer un changement durable.

Pendant la séance, il vous suffira de vous détendre, et de vous laisser porter confortablement, comme lorsqu'un enfant écoute une histoire avant de s'endormir.  Votre inconscient saura exactement quoi faire et où vous emmener, guidé par les métaphores isomorphiques préalablement et soigneusement adaptés à votre histoire, à vos besoins.

Offrez-vous ce voyage à l'intérieur de vous.